10 alkalmazás, amely megnehezíti a seggét

Tudta, hogy csinálhat lábgyakorlatokat és merevítheti a fenékét anélkül, hogy tornaterembe menne? Tekintse meg az Android 10 iPhone alkalmazások listáját, hogy nekem bármilyen speciális fitneszfelszerelés vagy személyi edző használata nélkül megkeményebbé váljon a tompa, és otthoni munkavégzéshez segítsen.

Mit gondolsz az alkalmazások listájáról, hogy nehezebbé tedd a segged?

Használtad már valamelyiket? Mondja el nekünk a hozzászólásokban. Most megnehezítheti a fenekét anélkül, hogy edzőterembe menne!