15 legjobb testépítő alkalmazás

A ma elérhető számosféle alkalmazás közül rengeteg olyan alkalmazás található, amelyek segítenek edzeni és megőrizni a képességüket. Ugyanez igaz a fogyókra, vagy például a testépítésre. Természetesen kicsit nehéz lehet kiválasztani az Önnek és az Ön igényeinek leginkább megfelelő alkalmazásokat. Ezért különítettük el az alábbiakban a legjobb testépítő és fitnesz alkalmazásokat!

1. 7 perces edzés

A 7 perces edzés egy erősen ajánlott alkalmazás azok számára, akik napi rendszerességgel gyorsabb edzést keresnek. Nem az a célja, hogy helyettesítse a nehezebb fizikai tevékenységeit, de jó kiegészítő.

Nagyobb figyelmet fordít például egy rövid ideig az intenzív tevékenységekre. Ha érdekli, és szeretné élvezni okostelefonján, töltse le a link segítségével.

2. Fitness pont

A Fitness Point egy nagyon hasznos alkalmazás azok számára, akik gyakran járnak az edzőterembe. Az alkalmazás számos egyedi képzési lehetőséget nyújt Önnek, attól függően, hogy mi a célja.

Van néhány tevékenysége is készen arra az esetre, ha nem akarja, hogy egyedül állítsa be. A Fitness Point letölthető az Androidon a link segítségével.

3. My Fitness Pal

Aztán javasoljuk a My Fitness Pal alkalmazást, amely mind testmozgáshoz, mind étkezési segédeszközökhöz használható. A fő céljait testreszabhatja a többi alkalmazáshoz hasonlóan.

Még egy vonalkód-olvasóval is rendelkezik, amely megmondja, hogy hány kalóriát tartalmaz egy étel. Ezt fel lehet használni házi készítésű termékekben vagy éttermekben. Az alkalmazást a linkre kattintva töltheti le.

4. Nike Training Club

Ez egy hivatalos Nike alkalmazás, amely segítséget nyújthat azoknak, akik fejlettebb útmutatást keresnek az edzés megkezdéséhez. Az alkalmazásnak több mint 160 gyakorlata van a különböző kategóriákból, csak a szükséges edzés típusától függően. Az alkalmazás letölthető az Androidon a linkre.

5. Workout Trainer

A Workout Trainer nagyon jól működik útmutatóként a különféle típusú edzésekhez, valamint az egyik legjobb testépítő alkalmazás, függetlenül attól, hogy edzőteremben vagy otthon végzik-e őket.

A legjobb az egész, ha eldöntheti, hogy melyik edzést szeretné csinálni, és részletes fotó- vagy videofelvételekkel is rendelkezik, amelyek szerint mindent jól lehet csinálni. Az alkalmazást a linkről töltheti le.

6. FitBit

A FitBit egy olyan alkalmazás, amely segít nyomon követni az összes napi tevékenységet, és elvégezheti a megfelelő munkát, anélkül, hogy túlzásba kerülne. Ezenkívül saját maga is kitűzheti céljait, amelyeket napi szinten követhet, akár étrendje, akár testmozgása során. Nézze meg az alkalmazást a linkre kattintva.

7. FitStar

A FiStar egyfajta személyi edzőként működik. Bizonyos információkat nyújt a testéről, étrendjéről és egészségéről, és ez javasolja az ideális tevékenységeket a profilodhoz.

Ez sokkal jobb, mint bármilyen testmozgással járni, mivel ez nagyon káros lehet az egészségére. Töltse le az alkalmazást a linkről.

8. iMuscle 2

Az IMuscle 2 kissé különbözik, mivel az emberi test és izmainak 3D modelljeit mutatja. Így többet megtudhat azokról a testrészekről, amelyeket minden egyes gyakorlása során stimulál.

Számos különböző edzés közül lehet választani, és akár gyakorlatokat is kereshet az edzőteremben használni kívánt felszerelés típusa szerint. Letöltheti a linkről.

9. Freeletics

A freeletics ideális alkalmazás azok számára, akiknek nincs sok idejük az edzőterembe menni, és például otthon szeretnék gyakorolni. Az alkalmazás segít abban, hogy jó gyakorlatokat, valamint egyszerű és biztonságos tevékenységeket végez önmagában. Ráadásul arra is emlékezteti, hogy egészségesen táplálkozzon, és ez az egyik legjobb testépítő alkalmazás, amelyet használhat. A Freeletics fájlt a linkre kattintva töltheti le.

10. All-in fitnesz

Az all-in fitnesz érdekes dolog azok számára, akik valami nagyon teljességet akarnak. Nemcsak több száz fizikai gyakorlattal rendelkezik, hanem számos video ismertetőt is kínál.

Még néhány étkezési útmutatóval rendelkezik azok számára, akik szintén szeretnék megújítani étrendjukat. A fizetés ellenére ingyenesen kipróbálhatja az alkalmazást. Töltse le az All-in fitneszt a link segítségével.

11. Gain Fitness

A Gain Fitness egy másik alkalmazás, amely sokféle fizikai tevékenységet kínál Önnek, amelyeket minden nap megtehet. Csak a felhasználó feladata kiválasztani azt, amelyik legjobban megfelel az általános céljaihoz.

A remek dolog az, hogy vannak speciális gyakorlatok kezdőknek, és valami nem olyan gyakori, hogy látják az ilyen típusú testépítő alkalmazásokat. Letöltheti a linkről.

12. Virtuális edző BodyWeight

Az egyik alkalmazás, amely nem hagyhatta ki a listánkat, a Virtuális edző testtömege. A remek dolog az, hogy ez az alkalmazás sokféle tevékenységet végez minden testrésznél, ami nagyszerű azok számára, akiknek konkrétabb a hangsúly.

Használhatja az ingyenesen kínált képzéseket, vagy vásárolhat speciális csomagokat még több lehetőséggel. Az alkalmazás letöltéséhez kattintson a linkre.

13. Endomondo

Az Endomondo egy nagyon érdekes alkalmazás, mivel kétféleképpen működik. Használható a fizikai aktivitás előrehaladásának mérésére, és közösségi hálózatként is szolgál.

Különféle típusú gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket ütemezhet, beleértve természetesen a testépítést. Ezen kívül van egy pulzusmérő és egy módszer annak mérésére, hogy hány kalóriát égette el a nap alatt. Kattintson a linkre a letöltéshez.

14. FitNotes

A FitNotes egy nagyon egyszerű alkalmazás, amely segít jegyzetek készítésében az edzésekről. Nincs sok lehetőség, mint más alkalmazások, de ajánlott azok számára, akik például valamit az edzőteremben egyszerűen használnak.

Megjelölheti, melyik gyakorlatokat végzett a nap során, és világosabb képet kaphat a középtávú és hosszú távú előrehaladásáról. Az alkalmazás letöltéséhez csak kattintson a linkre.

15. Google Fit

Azt is javasolhatjuk a Google Fit alkalmazást, aki testépítő gyakorlatokat akar végezni. Az alkalmazás nyomon követi a fizikai aktivitás során elért haladását azáltal, hogy egyszerűen magával hordozza okostelefonját ezekben az időkben.

Az alkalmazás nyomon tudja követni a testsúlyát, a napi tevékenységeket, sőt megadja neked azt a célt is, hogy napi legalább 1 órán át gyakorolja. Kattintson a linkre a letöltéshez.

Olvassa el az AppTuts oldalon :

Tetszett a testépítő alkalmazások?

Használhatja-e a lista előnyeit a testépítő alkalmazások megismerésében és a gyakorlatok segítésében? Ne felejtsd el hagyni a véleményed, amelyben elmondják, mit gondol.